Aproveite esta excelente fonte de Omega 3, para manter a saúde e prevenir as doenças. É também uma fonte de fibra solúvel que ajuda a regular o trânsito intestinal. Tem um teor elevado de antioxidantes e minerais como o cálcio, fósforo, magnésio, zinco e vitamina B.
A semente de Chia (Salvia hispanica) é nativa da América Central, onde tem sido consumida por séculos. Os Astecas não só o usavam em sua dieta, mas também como uma oferenda aos deuses.
Hoje é apreciado por seu alto teor de Omega 3, uma quantidade proporcionalmente maior dos óleos de peixe e não contém metais pesados. Os alimentos ricos em Omega 3 são grandes aliados na luta contra a arteriosclerose, colesterol e outras doenças degenerativas. Seu uso em uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável promove a pressão arterial equilibrada e evita problemas cardiovasculares.
As sementes de chia são ricas em fibra dietética solúvel e insolúvel e mucilagem, que facilitam o transito do intestino, ajuda a manter uma flora intestinal saudável e reduzir a prisão de ventre.
Como usar sementes de chia
Tomar uma colher de sopa de manhã e uma à noite. Pode ser diluído em água, ou iogurte, cereais de sumo de fruta. Recomenda-se para deixar 30 minutos em água para formar um gel, para promover a digestão e assimilação.
Apresentação:
Saquinho de 250 g de sementes de chia Biológicas.