• Valor nutritivo y propiedades del Dátil

    Valor nutritivo y propiedades del Dátil

    El dátil es una fruta derivada de la palmera datilera (Phoenix dactylifera) y se encuentra en la clasificación de las frutas secas. Se le atribuyen propiedades relacionadas principalmente al rendimiento físico ...
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  • Propiedades del borojó

    Propiedades del borojó

    El borojó es un fruto tropical cultivado principalmente en el Pacífico colombiano, y se le atribuye un sinnúmero de beneficios para la salud. Es conocida en Sudamérica por su aporte energético y su capacidad nutricional ...
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  • La fruta exótica: Durian

    La fruta exótica: Durian

    Los beneficios del Durian se deben básicamente a su gran cantidad de fitonutrientes, proteínas y antioxidantes. Crece principalmente en el Sur de Asia y en Hawai. ...
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  • Cómo ganar peso de manera efectivo

    Cómo ganar peso de manera efectivo

    Aunque para la mayoría de nosotros la lucha es para bajar de peso, para algunas personas ganar peso puede ser igual de duro. Ganar peso se convierte una lucha importante intentando de todo por ganar unos gramos. ...
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  • Beneficios del consumo de maracuyá

    Beneficios del consumo de maracuyá

    El maracuyá es conocido como la fruta de la pasión, se consume como fruta fresca o en jugo. Se utiliza para preparar refrescos, néctares, yogurts, mermeladas, licores, helados, pudines, enlatados y pasteles, entre otros. ...
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  • Conociendo la Crono-nutrición

    Conociendo la Crono-nutrición

    La dieta crono-nutrición, es un método basado en el equilibrio alimentario, que nos ayude a mantener o recuperar el peso adecuado, no se prohíben alimentos, se trata de respetar un horario de comidas y adaptar su aporte. ...
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  • Propiedades de la cúrcuma

    Propiedades de la cúrcuma

    La Curcuma longa L., es una planta de origen asiático muy usada comúnmente como una especia en la cultura asiática. Hay muchos estudios que demuestran la capacidad de la cúrcuma para estabilizar membranas ...
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  • Como aumentar la vitalidad naturalmente

    Como aumentar la vitalidad naturalmente

    Alguna vez en nuestra vida nos hemos preguntado, ¿Cuál es el secreto para una vida larga y saludable? A veces nos sentimos cansados y fatigados, sin fuerzas para el día que se nos presenta, el estilo de vida que llevamos ...
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  • Blog

    Alimentos que actúan como depurativos

    Nuestro organismo es capaz de procesar alimentos para convertirlos en fuentes de energía y a su vez procesar los residuos para eliminarlos; permitiendo mantener nuestro organismo sano. ...
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  • Usos del Yacon: Últimos estudios

    Usos del Yacon: Últimos estudios

    Hasta hace pocos años el Yacon sólo era cultivado para el autoconsumo, utilizado ocasionalmente en celebraciones religiosas y comercializado en ferias rurales especiales. ...
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  • La Oca y sus múltiples beneficios nutricionales

    La Oca y sus múltiples beneficios nutricionales

    La oca es una de las fuentes de energía más importante para los pobladores de las regiones andinas, además aporta una buena cantidad de nutrientes como carbohidratos, calcio, fósforo y hierro que aportan a su dieta. ...
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  • Deshidratación un problema de salud

    Deshidratación un problema de salud

    La deshidratación es una afección que ocurre cuando perdemos más líquidos de los que este reincorpora, con la alimentación habitual. La deshidratación, no se convierte en un problema grave de salud. ...
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