Il lino è molto utile per le diete di perdita di peso. Elimina le tossine ed evita la stitichezza. E un cereale molto saziante, che aiuta a evitare l’ansieta durante la dieta. Potencia la funzione diuretica, e aiuta dunque a eliminare i liquidi superflui e a disinfiammare. Come parte di una dieta equilibrata, contribuisce alla perdita di peso.
Composizione:
Il lino e ricco di grassa, proteina e fibra alimentare. Al pro medio, il lino contiene 41% di grassi, 20% di proteine, 28% di fibra alimentare totale, 7,7% di umidità e il 3,4% di ceneri, che sono un minerale ricco di residuo che rimane dopo aver bruciato gli specimen. Il contenuto proteico del seme si riduce con l´aumento del contenuto di olio, ha il 18% di acidi grassi monoinsaturi, acidi grassi saturi 9%. 72% di acidi grassi (di cui 45 al 65% di acidi grassi, omega-3 e il 12 al 20% sono omega-6).
Omega 3: Il lino è la fonte più ricca di Omega 3 della natura. Un quarto di tazza di semi di lino è uguale, niente di più e niente di meno di 3,2 chili di salmone, cioè 9000 mg di Omega 3.
Lignani: Il lino è la fonte più ricca di lignani della natura; contiene 800 volti più che qualsiasi altro legume: 2-2.5 % di lignani (fitoestrogeni della buccia del seme)
Fibra: Contiene più fibra rispetto a qualsiasi altro grano. Un quarto di tazza di semi di lino ha dieci grammi di fibra, tipo solubili e insolubili. Quindi, è benefico per la digestione. I semi contengono: fibre (emicellulosa, cellulosa e lignina).
Modo di utilizzare:
Si consiglia di prenderlo tutti i giorni. Se consumato in polvere si approfittano tutte le sue sostanze nutritive. La dose giornaliera raccomandata è di due cucchiai il mattino e due il pomeriggio. Può essere miscelata con succhi di frutta, zuppe, cereali o yogurt, e può essere spruzzata su frutta a pezzetti, o insalate. E ´bene sapere che dovrebbe essere tenuto in un luogo fresco per mantenere i loro nutrienti. Mescolate 1-2 cucchiai di lino in un bicchiere d´acqua o in qualsiasi altro liquido. Si consiglia di prendere il lino 1 o 2 volte al giorno.
Ingredienti:
100% Semi di lino, senza olori, sapori, aromatizzanti o coloranti artificiali.
Presentazione:
Doypack bag 200g.
Precauzioni:
Non si raccomanda prendere il lino in caso di dolore addominale, ostruzione o gravi problemi intestinali. In questi casi si dovrebbe sempre consultare un medico o uno specialista di salute.
Conservazione:
Conservare in luogo fresco, asciutto, lontano da fonti di calore.