Un Médecin Juge Sur la Maca

- Entretien avec le Dr. Hugo Malaspina, octobre 2006 -
Lima - Pérou, Dr. Hugo Malaspina. Son plan d'études et connaissance des plantes médicinales est très étendu. Il a étudié postérieurement de la médecine en Espagne et est retourné au Pérou où il y a plus de 20 ans qu'il se consacre à la fitoterapie. “Dans un traitement avec des plantes médicinales il est important de recommander un régime alimentaire adéquat » - celui-ci est une des insistances dans sa conversation - « en comprenant notre condition d'omnivores, nous devons nous nourrir comme tels, pour essayer d'obtenir et maintenir l'équilibre fonctionnel de notre organisme et par conséquent nous conserver sains”

Revitalisante, Contrôleuse Hormonale, Stimulante de la Fertilité.

Le Dr. Malaspina manie approximativement 40 plantes médicinales et entre elles la maca depuis plus d’une décennie, avec du succès dans les résultats. “La maca est un tubercule avec des propriétés revitalisantes, en améliorant le rendement physique et intellectuel en ceux qui la consomment, il agit aussi en réglant certaines fonctions hormonales, spécialement dans l’appareil reproducteur féminin, ce pourquoi il s'avère très utile dans le traitement d'irrégularités menstruelles ou du syndrome de l’après-ménopause; on la recommande aussi dans certains problèmes d'infertilité, pour stimuler la fonction des organes reproducteurs, aussi bien le masculin que le féminin (elle augmente la quantité et la qualité des spermatozoïdes et favorise l'ovulation)”
Dans des cas de traitement pour le règlement de la menstruation ou pour prévoir des douleurs associées, le Dr. Malaspina clarifie que la maca peut continuer à être prise pendant les jours de menstruation sans aucun problème.  Beaucoup de consommateurs, hommes et femmes ont amélioré leur fertilité grâce à la prise du tubercule, en parvenant à procréer après leur consommation.
 “On ne conseille pas de prendre maca pendant les 3 premiers mois de gestation” –comme il recommande le Dr. Malaspina –“passés les 3 mois ell peut être consommée, mais en faibles doses, comme aliment”.

Activeuse de la Circulation

Le Dr. Malaspina commente qu'outre ces propriétés, il y a des études au Japon quI impliquent que la consommation soutenue de maca améliore la circulation, tant centrale comme périphérique, en aidant à éviter par exemple, la formation d’angelures (le froid favorise un certain degré d'insuffisance circulatoire périphérique).
Il signale que « excepté dans les trois premiers mois de gestation et dans les enfants plus petits de 5 années, il n'y a pas de contre-indications pour la consommation de maca; les prises peuvent être effectuées à n’importe quelle heure le jour ou la nuit, préférable avant ou avec les repas. Si elle est utilisé comme tonique ou vivifiant, il est recommendable que l'ingestion soit effectuée le matin, tandis que dans des cas de ménopause il est nécessaire de distribuer les prises pendant le jour en l'accompagnant avec 1 ou 2 verres de lait de soja ».
On recommande une précaution dans des personnes hypertendues décompensées, il est préférable de ne pas l’utiliser pendant que cette condition persiste.

Effets en Ménopause

La ménopause est un des problèmes centraux dans notre société puisqu'elle insère au moins l/3 du cycle vital des femmes, le Dr. Malaspina signale que « pendant la ménopause, la maca agirait, d'une part en étant comporté comme un fitoestrogène (action directe), et d'autre part en stimulant la fonction ovarique et de G. surrénaux en favorisant la formation des oestrogènes requis pour cette étape de la vie. (Contrôleur hormonal) » 
Les doses qu'il est recommandé dans ce but sont généralement :
Preménopause: (Préventif) 5 gr par jour de farine de maca avec le déjeuner, sans temps défini, (« il n'y a pas de  problème en l'ingérer pendant de longues périodes de temps »)
Ménopause: 10 gr par de farine de maca et 1 ou 2 verres de lait de soja par jour.
En tenant compte du fait que la maca est un contrôleur hormonal dans des cas de désordres ou douleurs de menstruation ou ménopause, on pourrait peut être penser, qu'elle aide aussi à régler des problèmes comme hipotiroidisme, cependant, à cette question le Dr. Malaspina répond que « il n'existe pas d'études scientifiques, qui garantissent cette possibilité. »

Valeur Nutritionnelle

La maca est avant tout un aliment avec une haut contenu nutritive et vitaminique ; elle croît dans des zones au-dessus des 4.000 mètres de hauteur aux Andes, où elle absorbe de la terre beaucoup de minéraux et nutriments qui bénéficie à des hommes et à des femmes, comme des enfants et des personnes âgées. Elle aide dans la concentration et la mémoire, « il est recommendable - annote le Dr. Malaspina -  que la consommation de maca dans des enfants et des personnes âgées soit en faibles doses en correspondance avec la nécessité de l'organisme ».
Comme aliment complet et vivifiant les sportifs peuvent aussi consommer habituellement ce tubercule, bien qu'à beaucoup d'occasions ils ont montré leur préoccupation sur leur ingestion et les contrôles de doping ; le Dr. Malaspina assure que « la maca n'affecte pas les résultats de ces contrôles ».

Faq - des Questions Fréquentes

Certaines questions fréquentes sur notre Web sont généralement en rapport avec la prise de maca et les indispositions. Le Dr. Hugo Malaspina répond à tous ces doutes en confirmant que:

Actuellement le Dr. Hugo Malaspina collabore avec plusieurs organismes dans des recherches scientifiques des plantes indigènes du Pérou et exerce comme médecin de prestige reconnu dans son cabinet où il traite ses patients fondamentalement avec fitoterapie et (s'il est nécessaire) médecine conventionnelle. Il dispose de beaucoup de données statistiques sur les résultats de la maca dans ses patients pendant 15 années. Son expérience sur le monde naturel, son bien faire et sa vaste connaissance scientifique ont été certaines des raisons qui lui ont soulignées dans son cadre. 
L'expérience clinique obtenue le long de son exercice professionnel confirme dans la pratique beaucoup de ce qu’on a recherché sur la maca. .